My Journal - Memperbaiki Pola Tidur
Pada akhirnya kebiasaan itu akan tercipta dari hal-hal yang berulang. Pulang kerja langsung rebahan, scroll media sosial sampai pukul 12.00 malam, lapar terus nyari makanan, entah pesan online atau masak sendiri, seringnya sih pesan online meskipun ada bahan masakan. Kalau dipikir-pikir banyak banget dampak buruk scroll media sosial, apalagi semenjak munculnya video pendek. Sadar gak sih, semenjak bermunculan video pendek itu, kita jadi cepat bosan. Bukan bosan yang terus meninggalkan si gadget, tapi bosan buat terus nyari konten-konten yang lebih menarik. Sebenarnya, bukan sepenuhnya salah media sosialnya, tapi bagaimana kita bisa mengendalikan diri untuk tidak terbawa dengan kenyamanan itu. Memang sangat nyaman bukan, rebahan sambil nonton video-video dengan bermacam jenis berseliweran di beranda kita. Tanpa sadar kita sudah terbawa jauh ke dunia maya, hingga lupa bahwa waktu terus berjalan. Ya!! Itulah aku. 😖 Ketika kita melihat kesuksesan seseorang dari video yang kita lihat,...